保健茶有很多种，很多茶友喜欢喝保健茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：红萝卜茶的功效与作用及禁忌，下面灵茶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下

虽然很多的小朋友都不爱吃红萝卜，但是其实红萝卜是非常有益的食物，因为在红萝卜中，集合了多种维生素以及营养元素，尤其是在红萝卜中，含有大量的维生素A，将红萝卜泡制成一款红萝卜茶，对于人体眼疾方面，尤其具有极佳的好处，当然，一款红萝卜茶的功效与作用不止于此，加上红萝卜茶的相关禁忌，今天一次性给大家讲解一下。

有效降低三高

中老年人应该要适量饮用红萝卜茶，因为红萝卜茶中富含多种营养元素，具有促进血管有效循环的功效，并且红萝卜茶还可以通过将身体内多余的脂类物质以及糖类物质及时排出体外，起到真正的降低三高的作用。

有效提高视力

提示：以上内容来自本站整理加原创，下一期重点为大家推荐的重点话题是：胡萝卜茶怎么做好喝 胡萝卜茶的做法大全，下面我们来继续深入介绍本期话题。

红萝卜茶中较为常见的就是维生素A这种营养物质了，而大家也都知道，这一物质，具有保护眼睛视力，预防眼疾方面的功效，眼睛时常流眼泪，甚至是出现视力模糊的时候，就应该及时饮用红萝卜茶，起到提高视力，缓解双目疲劳，提高清晰度的作用了。

有效紧致肌肤

红萝卜茶中含有维生素C以及多种肌肤所需要的维生素营养物质，这些物质除了可以帮助大家起到抑制黑色素沉淀，美白肌肤的功效之外，更可以促进肌肤胶原蛋白的生成，从而起到紧致肌肤，活化肌肤细胞的作用。

红萝卜茶毕竟是属于寒性茶饮，因此如果是本来就属于脾胃虚弱的人群，就需要多加注意，禁忌再饮用一款红萝卜茶了，不然只会诱发身体更加虚弱，代谢出现问题的副作用产生，另外饮用红萝卜茶的时候，大家也要注意适量，禁忌过量天天都煮着喝，否则只会导致身体吸收不了那么多的营养物质，导致消化不良，身体不适的坏处产生。

红萝卜茶中除了含有对眼睛非常好的维生素A之外，更含有其他丰富的营养物质，在人体中也可以发挥出极为强大的功效与作用，不过，毕竟一款红萝卜茶是属于寒性茶饮，因此大家也要注意此茶的一定饮用禁忌，才可以通过饮用红萝卜茶变得更健康哦！

通过我们的介绍，相信大家对红萝卜茶的功效与作用及禁忌有了更深入的了解，灵茶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。