女人要美容养颜就要外调内养，针对内养来说，可以喝些茶，茶叶既有保健身体的功效，也有美容养颜的作用。当然，虽然茶叶种类很多，但不是什么茶都有美容养颜的效果，所以女性想要美容养颜得先了解哪些茶有这样的效果。那么，女人美容养颜喝什么茶呢？

　　女人美容养颜可以的茶

?

　　大枣枸杞菊花茶：

?

　　大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖，味道会更好。

　　柠檬茶：

?

　　用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。

　　玫瑰花茶：

?

　　玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以让女人的脸色红润起来。每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡，还可以加入冰糖或者是蜂蜜，能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得非常甜蜜，但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡，会影响到玫瑰花的功效。

　　普洱茶：

?

　　普洱茶也是一款女性选择美容的佳品，取少许的普洱茶用开水冲泡，不仅可以起到美容的效果，还能够瘦身减肥，平常的时候也可以多喝一些普洱茶。

　　绿茶：

?

　　绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品，而且它还可以起到抗辐射的作用。取少许的绿茶用开水冲泡，长期服用即可达到美容的效果，但是有一点女性们要注意，绿茶所以在冲泡时千万不能过量，否则会引起不必要的麻烦。

　　以上简述了几种具有美容养颜效果的茶，当然除了喝茶以外，日常生活中女性还要注意护肤，这样皮肤才会变得更好。同时，在喝茶的时候适量即可，切勿过量的饮用。