饮茶是中国自古就有的糊口习惯与寒暄礼仪，而养生茶与普通茶叶差异之处在于，更偏重于茶的养生保健功能。而且大部门养生茶，是以茶之形，发挥药之效。下面就为您先容下养生茶大全都有哪些了。

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　　春季养生茶大全

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　　第一、绿豆薏仁茶：绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对付常常需要熬夜事情者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长芳华痘时，除了多吃蔬菜水果与增补水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对付消暑除烦很是有辅佐。

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　　第二、绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为个中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不单可以排除体内的自由基，还能使副肾皮质排泄出反抗告急压力的荷尔蒙，虽然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精力。最亏得白日饮用以免影响睡眠。

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　　第三、人参麦冬茶：人参、麦冬各10克、五味子5克。做法：将所有质料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。专家点评：改进体质虚弱、疲惫疲倦、气血不敷。本方即生脉饮原方子对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改进的浸染。

　　第四、枸杞茶：枸杞子含有富厚的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目标浸染，因为自己就具有甜味，不管是沏茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计较机族的眼睛酸涩、疲惫、视力加深的问题都有很大的辅佐。有明目清肝的浸染，有些人就爽性菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有辅佐。

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　　第五、腊梅花茶：腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，滚水冲泡饮用即可。

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　　第六、决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的浸染，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对付治疗便秘很有结果。

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　　第七、杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的浸染，对付常常久坐，腰虽背痛很有辅佐，男女都可以喝，若是女性伴侣还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。

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　　第八、玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。性质和善、降火气，可调剂血气，促进血液轮回，养颜美容，且有解除疲劳、愈合伤口、掩护肝脏胃肠之功能，恒久饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的浸染。

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　　第九、水梨红枣蜂蜜茶：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不外，并且是由里到外的全面滋养。

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　　第十、柠檬茶：这种茶能顺气化痰、消除疲惫、减轻头痛。而其做法也很是简朴，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

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　　第十一、银杞茶：银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，插手冰糖、杞子，煮沸即成。可以或许滋润肌肤，增补肌肤所必须的水分，同时可以或许改进肌肤暗沉肤质，增加光芒。

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　　第十二、玫瑰护肤茶：将玫瑰花5到6朵放入杯中，插手滚水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改进干涸皮肤的浸染；玫瑰花茶尚有助消化、消脂肪之功能，因而可减肥，饭后饮用结果最好。

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　　第十三、绿豆菊花茶：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是管理痘痘的妙方。

　　第十四、山楂茶：生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。

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　　第十五、苹果茶：苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，持续饮十日便可收效。

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　　夏季养生茶大全

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　　第一、菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，突入开水，加盖泡10分钟后饮服。本茶有涣散风热、清肝明目标功能，对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有帮助治疗浸染.

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　　第二、麦冬茶：取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。本茶合用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

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　　第三、双花茶：金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡代茶饮。本茶有清热解毒、祛暑消炎的功能，合用于风行性伤风、急躁不安、急性肠炎等。

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　　第四、麦芽山楂茶：焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，因麦芽有轻度回乳浸染。

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　　第五、百合大枣茶：百合干品20克(或鲜百合50克)，浸泡4小时，煮沸后插手大枣20枚，白糖少许，同煎备服。本茶养阴润肺、定心宁神，适宜于肺胃阴虚，口渴唇燥，失眠或干咳不止，对病后余热未清或痛风患者尤宜。

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　　第六、苦瓜解暑茶：将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中，以滚水冲沏，闷半小时，可几回饮用。本茶有清热解暑除烦之功能，合用于中暑发烧、口渴急躁、小便倒霉等。

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　　秋季养生茶大全

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　　第一、银耳茶：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌匀称服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，合用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含卵白质约10％、碳水化合物65％、无机盐4％；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。

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　　银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功能。

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　　第二、桔红茶：桔红3克—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。逐日1剂随时饮用，有润肺消痰、理气止咳之功能，合用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。

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　　茶叶有抗菌消炎浸染，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。

　　第三、乌龙茶：秋季气候干燥，令人口干舌燥、嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。乌龙茶，又称青茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。光华青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈赤色，素有“青叶镶边”的美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中。

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　　第四、萝卜茶：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，天天两次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功能，合用于咳嗽痰多、纳食不香等。

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　　白萝卜营养富厚，含钙且有药用代价，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

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　　第五、姜苏茶：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。逐日两剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，合用于风寒伤风、头痛发烧或恶心、吐逆、胃痛腹胀等肠胃不适型伤风。此方以药代茶，味少而精，实用轻便。

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　　第六、银菊白芍饮：银菊白芍饮即选用金银花、菊花、白芍制成的，可适当加些白糖。先把所有原料洗净放入杯子中，突入开水泡开，加盖焖泡10分钟，滤出残渣，插手适量的白糖调匀即可饮用。金银花、菊花能掩护喉咙、缓解声带疲惫；白芍能清怒气、安脾肺、利尿。秋季常饮此茶，有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的浸染。

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　　第七、玫瑰普洱茶：玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中，突入滚水。第一杯沏茶倒掉不喝。然后插手玫瑰花，普洱茶，突入滚水泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芬芳怡人，绿茶，动听肺腑，对秋季怒气旺盛、易发怒的人有必然的治疗结果。

　　第八、茉莉花茶：茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成。先将茶叶用开水泡开，倒去茶水，再用开水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶叶，取第2次泡的茶汁，然后插手适量的调料，即可饮用。《中药大辞典》中记实：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功能，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的浸染。在秋季若常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功能，总之能使人延年益寿、身心康健。

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　　第九、人参茶：人参茶由生晒参制成。可将人参晒干或烘干，切成薄片，放入保温杯中，用滚水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。个中生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能，可在秋季的逐日服用1次，有大补元气、润肺止咳、清热生津之功能，对在秋季养生的人们来说益处多多。

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　　第十、金银甘草茶：金银甘草茶是选用金银花、金石斛、甘草制成的。先将金银花、金石斛、甘草洗净备用。把所有的原料放入锅中加适量的水，以中火煮，待味道渗出，滤出残渣即可饮用。金银花有清热杀菌的浸染；金石斛有解毒生津的浸染。夏季常饮此茶，能清热解毒，对付口干舌燥、喉咙痛、尿道传染等症状有必然的疗效。

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　　第十一、石斛枸杞茶：石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的。先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟，待水滚后，熄火。再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟，即可饮用。石斛能滋养肺胃，清热生津，但因其味较量重，可放点冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰；枸杞性味甘平，能滋补肝肾、益精养血；麦门冬微寒、味甘，能润肺止咳、清心降火。秋季常饮此茶，有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的浸染。

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　　第十二、高丽参茶：高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。将人参切片晒干，放入滚水种冲泡，插手蜂蜜，有益肺阴、清虚火、生津止渴之浸染；麦在秋季天天的迟早服用一次，能起到养阴清热、补气生津、解毒的浸染。

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　　冬季养生茶大全

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　　1、菊槐降压茶

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　　配方：用绿茶、菊花、槐花各3克。

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　　用法：滚水冲泡，常饮。

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　　功能：菊槐降压茶能低落血压，高血压患者服用，有防范出血的浸染。

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　　2、健身茶

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　　配方：将党参、黄芪各10克一同煎煮沸10分钟，去渣取液，趁热冲泡九侯仙茶即可。

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　　用法：逐日1剂，当茶水饮之。

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　　功能：健身茶益气固元。用于气虚乏力、头昏心悸。

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　　3、酥油茶

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　　配方：砖茶50克、酥油150克、牛奶1杯、开水2公斤。

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　　用法：将砖茶、酥油、牛奶、适量精盐插手开水放入长圆形的茶桶，然后用木棍上下抽打，至彼此融会为止，再倒入茶壶加热即可。

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　　功能：酥油茶滋阴补气，健脾提神。合用于虚弱。

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　　4、五味子茶

　　配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

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　　用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用滚水冲泡5分钟，趁热插手蜂蜜拌匀即成。逐日1剂，分3次温服。

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　　功能：五味子茶具有振奋精力，补肾益肝的功能。

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　　春季养生茶：据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳饮。春季，肝旺脾弱，故方用“焦三仙”、淡竹叶、甘菊等健脾和胃、舒肝理气、振奋精力、加强抗病力。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

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　　夏季养生茶：据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳饮。夏季，心旺肾衰，故方用淡竹叶、焦山楂、霜桑叶、炒谷芽、甘草等清心防暑、滋阴生津、清热化湿、和谐脾胃、升清降浊。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

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　　秋季养生茶：据现代人之需求，勐库古树，用现代先进工艺精制而成的时令佳饮。秋季肺气当旺、主燥、主藏，故方用青果、甘菊、桑椹、麦冬、竹茹等清热润燥、补肺开音、宣降气机。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

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　　冬季养生：据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳饮。冬季肾气当旺、主寒、主藏，宜养阳气。故方用人参、肉桂、核桃仁、枸杞子、甘草等温肾祛寒，健脾益气，振奋精力。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

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　　四季养生茶这种对象我们在四季的时候是可以适当的饮用的，对付我们防范四季天气的变革以及保健养生是有必然辅佐的。好比在春季的时候，人体是较量虚弱的，容易呈现伤风发热等症状，假如我们可以或许回收甘菊以及淡竹叶等沏茶的要领，对付我们防范伤风是有辅佐的，但愿你们可以领略养生茶的配方。