研究发明，茶傍边含有很多对身体有益的物质，常常品茗对我们的身体有很是好的保健结果。而差异的茶具有差异的功能，勐库古树，在饮用时除了要看茶自身的功能外，还应留意在差异时间喝差异的茶。下面我们一起来看看在早中晚各喝什么茶最好。

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　　早中晚各喝什么茶好？

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　　早上：适宜喝红茶

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　　人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液轮回，同时可以或许祛除体内冷气，让大脑供血富裕。

　　红茶性质温和，可在天天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可插手适量牛奶一起饮用。需要提醒的是，千万不要空腹品茗，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道接收过多的咖啡因，会呈现心慌、尿频等不良回响。时间久了，还会影响人体对维生素B的接收。

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　　午后：适宜喝青茶或绿茶

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　　凡是环境下，人体在中午时分会怒气旺盛，此时饮用绿茶可能青茶可使这一症状获得缓解。

　　青茶（如铁观音）性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量富厚，能抵挡衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。别的，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎结果好。

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　　晚间：适宜喝黑茶

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　　人在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后可以或许饮用一杯黑茶则有助于解析积累的脂肪，冰岛，既暖胃又助消化。

　　黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不外，普洱的味道有些人大概接管不了，那么可用白茶取代，好比福建寿眉。寿眉入肺经，普洱茶，茶性和善，也不会影响睡眠。