茶叶，是著名的世界三大饮料之一，普洱茶，被称为“东方饮料的天子”。茶叶的功能与浸染很是多，经阐明，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、卵白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芬芳油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种身分，具有调理生理成果，发挥多方面的保健和药理浸染。

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　　品茗的长处有哪些？品茗可以把保健养生，日常喝些茶对身体保健很有益处，先容如下：

　　1.灭菌

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　　天天喝些绿茶可以低落胃溃疡的发病率，因为绿茶傍边含有儿茶素，它能有效地抑制幽门螺旋杆菌，，可以辅佐防范胃溃疡和十二指肠溃疡。

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　　2.去除蚊虫

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　　在日常糊口中，喝完茶之后将残留的茶叶收集起来，然后放在阳光下晒干，将晒干的茶叶放在有蚊虫的处所燃烧，可以起到驱虫防蚊的浸染。

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　　3.防范消除暗疮

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　　一些年青人应为皮脂排泄旺盛，经常会长痘痘暗疮，可以通过喝绿茶来缓解。同时绿茶也可以共同金银花、生甘草一起饮用，金银花和生甘草都有着治疗暗疮痤疮的功能。

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　　4.止泻

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　　茶能和蒜瓣一起共同，辅佐止泻。大蒜有着解毒消炎的功能，而茶水可以或许起到抑菌的浸染，尤其是对付肠道中有害细菌的抑制，将茶和大蒜共同在一起，能很好地止泻。

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　　5.口干解渴

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　　品茗可以生津润喉，排除内热，口干的时候品茗解渴是一种很好的步伐，尤其是喝乌龙茶。乌龙茶可以如绿茶一般清香，口干也有红茶的醇厚，乌龙茶温热适中，不会寒不会热，所以很适合口干解渴。

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　　6.辅佐散热

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　　在此刻这样炎热的天气里，冰岛，许多人城市喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝凉的对象会把热给截止住，不容易散出体外，导致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散热的话，应该喝些热茶，发一发汗，很快就将体内的热散走。

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　　7.防晒

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　　绿茶含有一种叫儿茶素的身分，有着很强的抗氧化的功能，将绿茶中的儿茶素提取出来支撑护肤品，涂在肌肤上，可以辅佐肌肤抵挡阳光照射的伤害。虽然直接喝绿茶也有着防晒的结果。

　　8.防范中风

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　　人的身体内部生成过氧化脂质，使血管壁失去弹性这些因素城市导致脑中风的产生。常常品茗可以防备脑中风，因为茶内里含有单宁酸，这种物质可以抑制过氧化脂质的生成。另外茶叶里还含有类黄酮类的化合物，可以或许辅佐抗炎症，防备传染尚有防范血栓，品茗可以低落心肌梗塞病发率。

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　　9.缓解腰肌劳损

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　　品茗可以缓解腰肌劳损，尤其是一些中暮年人，患慢性腰肌劳损的人很是多，常常喝醋茶可以缓解病症。取3克红茶用200毫升的开水冲泡，然后盖上盖闷15分钟之后加5到10毫升的嫉妒进去，趁着热喝，天天喝两次，喝七天。