大麦茶不单是夏季消暑的良饮，同时也是许多女性减肥的首选，功能许多，是天然康健的饮品，常常适量的饮用可保健身体康健。那么，喝大麦茶有什么长处？下面一起来相识看看。

　　喝大麦茶有什么长处？

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　　大麦茶主要用于消温解毒，健脾瘦身，冰岛，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：

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　　（1）饮食太过，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

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　　（2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

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　　（3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

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　　（4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。

　　大麦茶其他用途

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　　说到大麦的长处，各人最熟悉的就是大麦能降血脂、降胆固醇。其实，大麦也是闷热的夏季里降暑结果很好的食物，它的降暑浸染与绿豆粥差不多。但它的保健浸染又比绿豆要综合，除了去火解暑外，还能保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病等，最重要的是，大麦是一种康健的粗粮，所以，体质较量弱的暮年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。

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　　在家里吃大麦，最好是煮粥或沏大麦茶。大麦粥和大麦茶有很好的止渴和利尿的浸染，能帮暮年人在夏季实时增补身体内的水分，而且能加速体内水分的新陈代谢，担保水和电解质的均衡，从而能淘汰中暑的环境。

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　　保持身材好饮料值得一提的是，大麦茶还常常作为女生维持好身材的康健套餐中的一员，皆因他不单富含维生素、矿物质、卵白质、膳食纤维等对人体有益的物质，并且还能去油、解腻，起到健脾胃、助消化的浸染，恒久僵持饮用，就能起到康健减肥的浸染呢。

　　大麦茶饮用要领

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　　1、水2升阁下，健康，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5－10分钟阁下即可饮用。

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　　2、不肯意煮的伴侣可以用开水直接泡，绿茶，泡15分钟就可以喝了。煮的较量香。在办公室可以用泡的。

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　　3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。

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　　留意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调剂肠胃成果很强，除非便秘，否则适量啊。

　　禁忌人群

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　　1、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。

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　　2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。

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　　3、大麦有回奶浸染，哺乳期的女性不宜饮用。

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　　4、胃欠好的人。这种环境喝了会感受胃部不适，严重点的大概会拉肚子。

　　大麦茶功能固然不错，但不是人人都适宜喝。对付不适合喝大麦茶的人群来说要留意忌饮，以免饮用不妥而引起身体不适。