茶叶是绿色康健的植物饮料，糊口中许多人都有品茗的习惯，只要适量的品饮对身体的长处是许多的。而宝顶雪芽是一种绿茶，不只口感滋味佳，饮用对身体的长处还许多。下面我们就来相识下喝宝顶雪芽的长处及禁忌。

　　喝宝顶雪芽的长处

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　　1、杀菌、提神

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　　喝宝顶雪芽茶有很好的杀菌结果，因为宝顶雪芽茶里含有多种维生素和咖啡碱，能对杀死细菌起到很好的浸染。详细功能就表此刻杀死我们胃肠中的有害菌，改进我们的胃肠成果，以及杀死我们口腔内的细菌，冰岛，还能中和口腔内的硫化物。

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　　所以喝宝顶雪芽茶不只能使我们的口腔保持康健，还能使我们口吻保持清新哦。宝顶雪芽茶里的咖啡碱尚有很好的提神结果，所以睡前只管别喝宝顶雪芽茶哦，否则睡欠好。

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　　2、延缓衰老

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　　宝顶雪芽茶有含有脂多糖，能辅佐身体抵挡辐射，制止辐射造成的伤害；宝顶雪芽茶中的儿茶酚能排除自由基掩护细胞膜，延缓皮肤衰老。

　　3、提神浸染

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　　宝顶雪芽茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经欢快，增加大脑皮层的欢快进程，起到提神醒脑的结果。对付缓解偏头痛也有必然结果。

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　　4、减肥浸染

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　　宝顶雪芽茶自己热量低，而且含有富厚的维生素C，能淘汰体内脂肪会萃，到达瘦身减肥的目标。

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　　5、护齿明目

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　　宝顶雪芽茶中含有氟，能有效抑制钙的淘汰，对防范龋齿和护齿都有长处。另外宝顶雪芽茶中的维生素C等对低落眼睛晶体污浊度，淘汰眼疾、护眼明目均有努力浸染。

　　喝宝顶雪芽的禁忌

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　　1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工进程中受到农药等有害物的污染，茶叶外貌总有必然的残留。

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　　2、忌空腹品茗：空腹品茗可稀释胃液，低落消化成果，致使茶叶中不良身分大量入血，激发头晕、心慌、四肢流动无力等症状。

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　　3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，冰岛，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激浸染，易诱发胃病。存放不敷半个月的新茶更应忌喝。

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　　4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛浸染。

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　　5、忌用茶服药，忌喝隔夜茶。茶中的鞣酸会与许多药物团结发生沉淀，阻碍接收，影响药效。

　　宝顶雪芽适宜人群

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　　1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

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　　2、恒久抽烟饮酒过多，发烧口渴、头痛目昏、小便倒霉及进食奶类食品过多者也宜食。

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　　以上内容就先容到这里。宝顶雪芽因为未经发酵，普洱茶，所以茶叶中保存的天然物质身分较量多，饮用的益处也就许多。可是，饮茶都有禁忌，品饮的时候还要留意相关的禁忌问题。