寿眉是白茶中的一种，有清凉解毒，明目降火，抗氧等作用，是营养健康的绿色饮品。而说到泡茶方法，寿眉有不同的冲泡方法，每一种方法都有别样的滋味，当然的，用紫砂壶冲泡也是可以的。

　　盖碗冲泡寿眉白茶的方式

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　　用盖碗冲泡寿眉，最重要的一点是润茶要到位。因为寿眉含水量低，绿茶，润茶充分才能使叶片中的内含物均匀渗出，从而得到融合度好的茶汤。

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　　温洗茶具：以沸水润洗茶具，这样热的茶汤在接触茶具的时候就不会因为突然降温而失去风味，尤其是香味；

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　　秤茶：建议茶水比例为100ml水出茶5克，可根据自己所使用茶具的容量来称量茶叶，也可根据自己的口感喜好有所调整；

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　　润茶：建议润茶时间30秒，弃去茶水。润茶有利于干燥的叶片重新浸润饱满，茶叶中物质的均匀渗出，散发出其自然的味道；

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　　冲泡：沸水冲泡，第一泡30秒出汤；

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　　品饮：冲泡的寿眉茶汤有淡淡的甜香，有豆浆香或巧克力香，微微的苦涩味会带来甜蜜的回甘，饮后口腔和喉部有长久的留香。

　　寿眉白茶的煮茶技巧

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　　三年以上的寿眉可尝试用来煮，煮茶可以用明火、炭火，比较方便的是建议用电陶炉，煮茶的壶建议用银壶、陶壶和玻璃壶，一般铁壶不建议用作煮茶用。以不同器具和不同方式煮出来的茶会有口味上的差异，这是个值得玩味的过程。

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　　秤茶：建议煮茶的茶水比例为600ml水出茶4克，可根据煮茶壶的实际容量来计算；

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　　润茶：用盖碗洗（润）茶60秒，弃去汤水，如果喜欢偏甜口感可以润洗2次；

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　　混合：将润洗后的茶加入煮茶壶，倒入相应体积的冷水，这里要注意，一定是用冷水煮茶。就跟煲汤的下料水要是冷水一样，冷水慢慢加热的过程，会让茶叶里不同溶点和溶解度的物质缓慢渗出，得到茶汤便是这泡茶里比例均衡的精华。如果直接用沸水煮茶，例如蛋白类的物质就会凝固，不易出鲜味；

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　　煮茶：大火加温煮沸后，即关文火慢煲40分钟左右，关火后静置2分钟即可出汤饮用；

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　　品饮：煮寿眉功效凉血解毒，有浓郁的枣香，茶汤顺滑，厚厚的茶汤甜糯饱满，如果要形容，就如德芙般在舌尖融化。

　　保温杯闷泡寿眉白茶的方式

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　　这种方式尤其适合办公室或出差，一壶浓浓的寿眉不仅能缓解日常办公的缺水，减轻身体负担，调节情绪。在出差的时候带上一壶茶水，也能调节旅途中的代谢混乱，补充水分。

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　　出茶：建议闷泡比例2克茶加入300ml热水（如果没有秤，可根据自己的口味定出与自己的杯子相适应的茶量，只要自己觉得好喝就成功啦）；

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　　润茶：在闷泡前先用沸水润霞茶叶30秒，弃去茶水；

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　　闷泡：茶叶润洗后，注入沸水，闷泡60分钟左右即可饮用，这里要注意闷泡的时间不要超过4小时；

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　　口味：虽然闷泡不如煮茶那般爽滑，但带有枣香味的汤水更加清甜，，有糯叶的香气，口味自然。

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　　喝寿眉白茶的好处

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　　1、清热解毒

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　　福鼎寿眉茶拥有清热解毒、明目降火的奇效，勐库古树，能治大火症，在越南地区是小儿高烧的退烧良药。

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　　2、抗氧化

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　　福鼎寿眉茶茶性暖和，不寒不热，拥有抗氧化、促进人体新陈代谢的作用，是天然的保健茶。

　　3、生津解渴

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　　福鼎寿眉茶含有丰富的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素和锌等微量元素，能够生津解渴、清肝明目，提神醒脑等功效。

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　　4、防辐射

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　　福鼎寿眉茶含有大量的多糖成分，可以预防辐射对人体的伤害，有良好的放辐射作用。