晚饭喝杯普洱茶，积贮在人体内的致癌物质可以大量倾轧。观测功效显示，抽烟可能吃烤肉等在体内聚积的强致癌物质多环芬芳烃，在喝普洱茶后会显著低落，出格是喝了陈年普洱茶。专家发起：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的本日，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐的康健糊口方法。

　　普洱茶具有有最强的抗氧化功能，很早以前就有护肤好手将喝剩下的茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功能，普洱茶中的咖啡因可以或许有效消除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让败坏的肤质变得紧致坚贞。

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　　普洱茶高效抗氧化成果可强化肌肤抵挡力，傍边的多酚身分有效压制游离基勾当，能改进人体排毒和防止功能，给肌肤带来前所未有的清新感受。这能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得越发白净僻静滑。

　　晚饭喝杯普洱茶有益康健

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　　普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的浸染，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。

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　　糖尿病是现代中暮年人康健杀手之一，并且，跟着人民糊口程度的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率慢慢增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调理饮食来节制。

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　　有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明明结果，其浸染雷同胰岛素。给小白鼠打针茶多糖7小时后，勐库古树，其血糖下降70％。

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　　而普洱茶中含有较多的茶多糖，是防范和治疗糖尿病的抱负饮品，民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，并且是茶越粗结果越好。普洱茶尚有降血脂、防辐射，冰岛，消炎、等茶叶共性保健浸染。

　　冬季喝普洱茶的长处

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　　第一、促进胃肠蠕动

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　　普洱茶富含膳食纤维，，是最好的肠胃“洁净工”。饭店里的饭菜多半以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积贮在体内的有害物质大量倾轧，制止便秘。

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　　第二、掩护肝脏、适合饮酒的人

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　　黑茶含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有必然的掩护浸染，出格适合饮酒人士。

　　第三、低血压、养阴清热

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　　具有低落血压、养阴清热的功能，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，常常喝些普洱茶大有益处。

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　　第四、有助肾脏分泌

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　　普洱茶有助于肾脏分泌尿酸和防范痛风、风湿病和枢纽炎。

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　　第五、促进食欲，助消化

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　　普洱茶能促进食欲，辅佐消化，并有利尿通便息争热浸染，可用于高热时增补水分和营养。